Postimees Toit ja trenn

Apelsin võib vähendada selle vaimse tervise probleemi tekkeriski

​​Harvardi teadlaste uuring viitab, et ühe keskmise apelsini söömine päevas võib vähendada depressiooniriski kuni 20 protsenti. Selle põhjuseks võib olla tsitruseliste mõju soolestikus leiduvale bakterile Faecalibacterium prausnitzii (lühend - F. prausnitzii), mis omakorda toetab meeleolu tõstvate neurotransmitterite – serotoniini ja dopamiini – tootmist.
Mine algallikale (Postimees)