„Olen nüüd vähem kühmus, istun ja kõnnin sirgemalt.“ Poolteist kuud treenimist on Ebe-Liisile juba märgatavalt hästi mõjunud

Poolteist kuud treenimist ja teadlikku toitumist on Ebe-Liis Rattasepa enesetundes toonud suure muutuse. „Hea tunne on nii füüsilisest koormusest, läbi mõeldud toitumisest kui ka emotsionaalselt mõtetest, et teen oma kehale head,“ rõõmustab ta. Aga muutused on toimunud ka kehakoostises, kilosid on kadunud üle kolme, sellest 1,5 kg rasva arvelt. Treener Monika Kahro sõnul on optimaalne kaalukaotus 500 g nädalas. Ebe-Liisil on see õnnestunud mõni nädal vähem ja mõni nädal rohkem. Pausi treeningutes põhjustas vahepeal põetud viirushaigus.