Trepist allaminek tundub kergem, ent on kasulikum kui ülesminek. Miks ja millised füüsilised näidud paranevad?
Trepi eelistamine liftile on tervisele hea, seda teavad kõik. Uuringutega on kinnitust leidnud, et vähemalt viis korrusevahet päevas trepist käimist vähendab südamehaiguste risk...