Kaalukaotus kõrges eas? Igati tehtav, kui valid õige intensiivsusega treeningu
Kaalulangetamiseks võib vajadus tekkida igas vanuses. Mingist east on see aga juba keerulisem, eriti nii, et lihasmass säiliks. Värske uuring seab kahtluse alla mitu senist arus...