7 toitu, mida maailma kõige tervemad inimesed iga päev söövad

Kas sind paneb imestama, kuidas mõni inimene elab 90-aastaseks ja silkab endiselt mööda maratone? Arst Steve Bowers ja tema abikaasa Elizabeth Shimer Bowers uurisid just seda fenomeni ning kirjutasid raamatu «Maailma terveimate inimeste saladused». Nad analüüsisid kümnete 70–90. eluaastates üliaktiivsete inimeste toitumisharjumusi – nende seas ergutustüdrukud, langevarjurid ja koguni maailmarekordeid püstitavad sprinterid.