3 lihtsat sammu, mis vähendavad diabeediriski plahvatuslikult

Arstid ja teadlased on aastaid kiitnud Vahemere dieedi tervislikkust. Rohkelt puu- ja köögivilju, täisteratooteid ning tervislikke rasvu aitavad ennetada mitmeid kroonilisi haigusi. Nüüd on Hispaania ja USA teadlased leidnud viisi, kuidas selle kasulikkust veelgi suurendada.