Võib-olla peaksid hoogu maha võtma? Hetk, kui hakkavad kujunema ülekoormuse ja tööalase läbipõlemise sümptomid

Töö on inimese heaolule mitmel viisil oluline – see pakub elatist ja võimalust tunda end väärtuslikuna, kogeda õnnestumisi ja kuuluvustunnet. Paratamatult töö ka koormab meid, sest see nõuab palju energiat ning võtab suure osa ärkveloleku ajast. Koormus tähendab aga stressi.