Viis armastatud köögivilja, mida on palju tervislikum süüa toorena kui küpsetatult. Mida see sulle annab?

Hea tervise nimel tuleks süüa iga päev piisavas koguses juur- ja köögivilju. Mõned viljad tasub aga salatisse visata toorelt ja küpsetamata kujul, sest just nii saad neist kätte kõige rohkem vitamiine ja muidu kasulikke aineid.