Vihtlemine ei ole pelk komme: neli põhjust, miks see on kehale kasulik

Saun on eestlaste jaoks püha paik, kus puhastub nii ihu kui ka hing. Ent tõelise saunakogemuse kroonijuveeliks on just vihtlemine – rituaal, mis peidab endas enamat kui vaid lehtedega vehkimist. See on pärimuslik tarkus, mille positiivsed tervisemõjud leiavad üha enam kinnitust ka tänapäeva teaduses.