Vibratsiooniplaadid: kas need aitavad parandada lümfiringet ja kasvatada luutihedust või on see turundustrikk?

Vibreerivad treeningseadmed on viimasel ajal tohutult populaarsust kogunud: sotsiaalmeedia suunamudijad kiidavad neid taevani ja selliseid masinaid võib kohata isegi arstikabinettides. Milleks need aga head on?