Need kaks harjutust langetavad kõrget vererõhku kõige paremini

Seni on arvatud, et vererõhku aitavad kõige paremini langetada just aeroobsed harjutused. Hiljutised uuringud näitavad, et haiguse ennetamiseks tuleks hoopis mitut laadi füüsilist tegevust omavahel kombineerida.