Vananedes kiputakse suhtlusringi kitsendama, jättes alles vaid kõige lähedasemad kontaktid. Tervisele ei pruugi see hästi mõjuda

Teadus kinnitab, et sõprussuhted mõjutavad tervist sama palju kui liikumine või toitumine, näiteks üksildus võib olla sama kahjulik kui 15 sigareti suitsetamine päevas. Autor ja nõustamisprofessor Meg Selig jagab oma kogemuste ning teadusuuringute põhjal 12 konkreetset viisi, kuidas keskeas ja pensionipõlves uusi sõpru leida ja hoida.