„Vahin öösel lage ja närvitsen, päeval liigun aegluubis.“ Mida teha üleminekuea unehäirete vastu? Dr Kai Haldre annab nõu

Naishormoonid mõjutavad naise tervist ja heaolu üheselt ning kui organism üleminekueas nende tootmisele pidurit hakkab tõmbama, kipub pihta saama ka ööuni, mis võib nüüd olla katkendlik, häiritud kuumahoogudest ja mitte enam nii kosutav, kui varem. Mida siis peale hakata ja kuidas ennast ikkagi välja puhata?