Vähem lihasvalu ja rohkem jõudu? Peedimahla positiivne mõju avaldub trennis juba mõne päevaga

Kas teadsid, et peedimahl võib aidata saavutada jõusaalis paremaid tulemusi ja kiiremini taastuda? Uuest uuringust on selgunud, et erinevust märgati juba paari päevaga. Peedimahla juues kogesid treenijad vähem lihasvalu, neil oli rohkem jõudu ja nad jaksasid teha kiiremaid liigutusi.