UUS UURING ⟩ Teadlased: kergegi B12-vitamiini puudus võib kiirendada vananemist ja lihaste nõrgenemist

Värskest teadusuuringust selgub, et pideva ja sügava väsimuse taga võib olla hoopis varjatud vitamiinipuudus. Kuigi seda vitamiini on harjutud seostama eelkõige kehvveresusega, tõestavad teadlased nüüd, et selle madal tase pärsib otseselt lihaste energiatootmist ja kiirendab vananemisega kaasnevat lihasmassi kadu. Kuidas aga ära tunda ohumärke ja miks pelgalt toiduvalikute muutmisest alati ei piisa?