Postimees Liikumine

UUS SALARELV ⟩ See trenn aitab 50+ vanuses kiiremini vormi saada

3 kuud tagasi
Füüsiline aktiivsus on hea tervise ja iseseisva elu võti, eriti pärast 55. eluaastat. Siiani on paljudele soovitatud igapäevaseks liikumiseks eelkõige kõndimist või kerget jooksu – kuid Harvardi Meditsiinikooli teadlased toovad välja ühe üllatava alternatiivi, mis võib pakkuda isegi suuremat kasu nii kehale kui vaimule.
Mine algallikale (Postimees)