UURING ⟩ Roheline Vahemere-dieet võib mõjutada isegi sinu geene

Vahemere-dieet on tuntud kui üks tervislikumaid toitumisviise. See sisaldab rohkelt köögi- ja puuvilju, täisteratooteid, kaunvilju, pähkleid ja oliiviõli ning vähe punast liha, suhkrut ja töödeldud toitu.