USA tipparstid avaldasid 10 kuldreeglit insuldi ja dementsuse vältimiseks

On levinud eksiarvamus, et mäluhäired ja kognitiivsete võimete langus on vananemise paratamatu osa või kinni halvas pärilikkuses. Tegelikult hakkab meie aju tulevik kujunema palju varem. Ameerika Südameassotsiatsiooni värske ülevaade toob välja kümme kriitilist tegurit, mida silmas pidades saab igaüks oma insuldi ja dementsuse riski märkimisväärselt vähendada.