Ülekaal kipub kogunema keha keskossa? Füsioterapeut selgitab, kuidas võiks menopausieas liikuda

Menopausist rääkides keskendutakse sageli kuumahoogudele ja meeleolumuutustele, kuid palju vähem on kõneaineks erinevad lihas- ja liigesevaevused, mis võivad enesetunnet tugevalt mõjutada. Valutavaid liigeseid, lihasnõrkust või isegi luuhõrenemist ei osata sageli menopausiga seostada, kuigi need probleemid on keskealiste naiste seas väga levinud.