Kas pärast kella 18 tohib süüa? Kas trenn oli asjatu, kui lihased pole valusad? Treener selgitab levinud trenni- ja toitumismüüte
23.12.2024
Inimene vajab liikumist ja regulaarne trenn on üks parim viis oma keha eest hoolitsemiseks. Vahel kipub aga ununema, et trenni kõrval tuleb jälgida ka palju muud. Rühmatreener Keio Korbe annab nõu, kuidas mitte loopida endale jõusaalis kaikaid kodaratesse ja jõuda kiiremini eesmärkideni.
50
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest