Toitumisnõustaja räägib lahti enim lahkarvamusi tekitanud teema: kui mitu korda päevas tuleb tegelikult süüa?

Kas süüa kolm või viis korda päevas? Äkki harrastada hoopis viimasel ajal populaarseks osutunud vahelduvpaastu ja jätta ära hommiku- või õhtusöök? Õnneks on teadus siinkohal üsna kindlameelne.