TOITUMISEKSPERT SOOVITAB ⟩ Just sel kellaajal peaksid talvel sööma õhtust

Pimedad õhtud ja hilised õhtusöögid on justkui talve lahutamatu osa, ent see harjumus ei pruugi olla parim valik sinu kehale ja vaimule. Uus toitumisteaduse haru, kronotoitumine, aitab mõista, miks söömise aeg on tervise seisukohast pea sama oluline kui see, mida sa sööd.