TOHOH ⟩ Neid toite ei tohiks kindlasti enne lennureisi süüa

Enne pikemat lendu süüakse tavaliselt lennujaamas või kodus kõht kenasti täis. Samas ei sobi kõik toidud enne lendamist, sest need võivad mõjutada enesetunnet kogu reisi vältel. Toitumisnõustajad soovitavad teatud toite vältida.