Tervis Vaimne tervis

Teadlane Rainer Mere: algavat depressiooni on võimalik ise seljatada. Tuleb vaid märgata neid 7 mõtteviga

1 näd tagasi
Tõhusad eneseabioskused aitavad inimestel depressiooniga paremini toime tulla. Üks olulisemaid neist on oskus märgata mõttevigu – automaatseid mõttemustreid, mis kallutavad maailma nägema negatiivsemas valguses ja millel puudub tegelikult alus.
Mine algallikale (Postimees)