SUUR UURING ⟩ Just nii palju samme päevas hoiab dementsuse eemal

Igapäevase kõndimise kasulikkusest on räägitud aastaid, kuid värske uuring paljastab selle ühe eriti võimsa toime. Teadlased leidsid, et kõigest 5000 sammu päevas aitab aeglustada Alzheimeri tõvega seotud vaimsete võimete halvenemist – see on üllatavalt väike pingutus potentsiaalselt tohutu kasu nimel.