Söö kartulit ja saia: teadlased leidsid kaalulangetuseks üllatava dieedi

Kui kaalulangetuseks soovitatakse tavaliselt loobuda kartulist ja saiast, siis värske uuring lükkab selle arusaama pea peale. Selgub, et madala rasvasisaldusega vegan dieet aitab kaotada rohkem kaalu kui maailmakuulus Vahemere dieet – ja seda isegi siis, kui menüüsse kuuluvad toidud, mida seni on peetud kaalulangetaja vaenlasteks.