See üks muudatus menüüs langetab kõrget vererõhku 30%

Kui lisad oma igapäevasesse toitu rohkem ube, läätsi, kikerherneid ja sojatooteid (näiteks tofut), võid oluliselt vähendada ohtu, et sul tekib kõrge vererõhk. Uus uuring näitab, et risk võib langeda lausa kolmandiku võrra.