„See on selge märk, et vajad puhkust.“ Miks ei tohiks väsimust ja kurnatust pidevalt eirata?

Kui elutempo on kiire, võib tunduda ahvatlev väsimust ignoreerida ja jätkata edasi rühkimist. Stress kipub ent kuhjuma nii igapäevastest tegevuste, haiguste või isegi liialdatud treeningute tõttu. Keha saadetud signaalide ignoreerimine võib pikaajalises perspektiivis tervisele suurt mõju avaldada.