See on põhjus, miks sa ei suuda söömist lõpetada isegi siis, kui kõht on juba täis

Tuntud tervisekoolitaja Eric Edmeades ütleb otse: enamik inimesi ei tea tegelikult, miks nad söövad. Nälg ei ole alati nälg, näksimine teeb meid sageli veel näljasemaks ning «odav toit» võib lõpuks hoopis väga kalliks osutuda, kui arvestada seda, mida see meie kehale ja tervisele teeb.