„See mõjutab otseselt iseseisvat toimetulekut.“ 80aastaselt terve, tugev ja stiilne: tegevused, millega tasub alustada juba täna

Kas oled kunagi mõelnud, milline oled sina 80aastaselt? Kas liigud endiselt kerge sammuga, kohtud sõpradega, reisid ja naudid elu või piiravad sind tervisemured ja vähene energia? Kuigi vananemises mängivad rolli geenid, näitavad uuringud üha selgemalt, et väga palju sõltub ka igapäevastest valikutest.