See lihtne igapäevane harjumus päästis koroona-aastal tuhandeid eestlasi vaimsest kriisist

COVID-19 pandeemia algus tõi kaasa hirmu ja ühiskonna sulgemise, pannes paljud kartma üleriigilist vaimse tervise kriisi. Värske doktoritöö aga paljastab, et eestlaste psüühika osutus oodatust märksa vastupidavamaks, ehkki suur osa ühiskonnast langes siiski kroonilise stressi lõksu. Päästerõngaks osutus sealjuures üks väga lihtne igapäevane harjumus.