Sa ei suuda teha ühtegi kätekõverdust või lõuatõmmet? Treener selgitab, kas ülakeha harjutused on naistele päriselt raskemad

Treeningmaailmas võib kohata arvamust, et naised keskenduvad sageli pigem alakeha treenimisele, samas kui mehed kipuvad eelistama ülakehaharjutusi. Üheks põhjuseks peetakse bioloogilisi erinevusi – meestel on lihtsam kasvatada ülakeha lihasmassi, naistel aga alakeha oma. Treener Keio Korbe selgitab, kas tegemist on stereotüüpidega või ongi teatud harjutused, nagu kätekõverdused ja lõuatõmbed, naistele raskemad.