Rohkem rohelist! Toitumisterapeudi foolhapperikas päevamenüü neile, keda kimbutab kevadväsimus

Kevadel meil kipub olema kevadväsimus. Rohelises on alati magneesiumi, mis meid lõõgastab, tekitab paremat tuju ja aitab süsivesikuid paremini seedida. Rohelisest saame ka foolhapet ehk folaati, mis lisaks vereloomele mõjutab meeleolu.