RETSEPTID | Vitamiinid ja mineraalid söö sisse ikka toiduga: kolm suppi kaunviljadest

Kaunviljad on iidsetest aegadest tuntud kui kõrge toiteväärtusega toiduaine, mis pealekauba säilisid hästi, nii et kuivatatud ube, herneid ja läätsi sai kaasa võtta ka pikkadele reisidele.