RETSEPT | Oad on soodsad ja kasulikud valguallikad! Kahe oa chilli con carne on odav ja väga toitev argine roog

Veisehakklihast ja ubadest hautises chilli con carne’s saad kasutada nii konserveeritud kui ka eelnevalt leotatud ja pehmeks keedetud ube. Mustad ja valged oad annavad kumbki eri maitset ja tekstuuri – üks jääb veidi krõmps, teine jällegi jahune.