Psühholoog soovitab eriti tõhusat viisi, kuidas toitumisega oma vaimset tervist toetada

Tervislik toitumine ei ole vaid küsimus toiduainetest ja kalorihulgast – see hõlmab ka viisi, kuidas me sööme. Miks süüa koos pere ja sõpradega, selgitab Anna Nõmmik, Peaasi.ee koolitaja ja kliiniline psühholoog.