Psühholoog selgitab, kas uue aasta lubadused on jätkusuutlikud ning milles peitub soovimise jõud

Aasta hakkab lõppema. On aeg teha kokkuvõtteid ja teha plaane uueks. Mõni nimetab neid lubadusteks, teine eesmärkideks. Kui jätkusuutlikud need on ja kuidas anda endale andeks, kui selle aasta sihid pärale ei jõudnud?