Psühhiaater: kuni 80 protsenti vaimse tervise probleemidest on ennetatavad või elustiiliga korrigeeritavad

Ärevus on sageli inimese loomulik reaktsioon erinevatele stressirohketele olukordadele, mida aju tõlgendab ohuna. See isegi aitab meil teatud olukordades keskenduda ja kiiresti tegutseda. Kui ärevus muutub aga püsivaks ja väga intensiivseks ning hakkab segama igapäevaelu, võib tegemist olla ärevushäirega. Psühhiaater dr Margus Lõokene selgitab, kuidas ärevushäired kujunevad, millised on nende ilmingud ja kuidas ärevusega toime tulla.