PILK PEALE ⟩ Just see taimne ühend võib vähendada südamehaiguste riski

Soovitatav on päevas süüa vähemalt viis portsjonit puu- ja köögivilju. Pelgalt koguste lugemisest aga ei piisa, sest sama oluline on ka see, missuguseid kasulikke taimseid ühendeid need viljad sisaldavad.