Personaaltreener paljastab: seitse väga levinud eksiarvamust, mis aeglustavad kaalukaotust

Trenn on tervisliku eluviisi lahutamatu osa ning üks hea viis, kuidas liigsest kehakaalust vabaneda. Fitness-maailmas ringleb aga palju kahjulikke trenni- ja kaalulangetamisega seotud müüte, mis võivad suure pingutuse kiuste hoopis kaalunumbrit suurendada. Tugeva keha ja püsiva kaalulangetuse saavutamiseks jagab soovitusi personaaltreener ja toitumisnõustaja Monika Kahro.