Pea iga teine eestlane on omadega läbi, põhjuseks vaimne kurnatus ja krooniline unepuudus. Millest on abi?

Rahvusvaheliste hinnangute järgi kogeb 33–50 protsenti täiskasvanutest maailmas mingil kujul uneprobleeme, olgu selleks raskused uinumisel, öised ärkamised või tunne, et magatud tundidest jääb puudu. Kehv uni ei mõjuta ainult meie enesetunnet, vaid on seotud ka vaimse ja füüsilise tervisega. Eestlased ei ole siinkohal erand.