Õhtuks kolm kilo raskem? Kas kehakaalu kõikumine on normaalne ja mis seda põhjustab

Igapäevane kehakaalu kõikumine on loomulik. Keskmise täiskasvanu kehakaal võib päeva jooksul kõikuda isegi kuni 3 kg. See sõltub sellest, mida ja millal sa sööd ja jood, millist tüüpi trenni teed ning isegi sellest, kuidas sa magad.