Need „tervislikud“ harjumused võivad keskeas su isudele hoopis karuteene teha

Püüad küll süüa tervislikult ja piirata kaloreid, kuid tulemuseks on vaid lakkamatu näljatunne ja õhtused söömingud? Tuntud toitumisnõustaja Emma Bardwell selgitab, miks vanad nipid enam ei toimi ja kuidas nõiaringist välja tulla.