Naise toitumine eri eluetappides. Need on asjad, millele mõelda noores eas, pereloomise perioodil ja küpsemas vanuses

Naisena mõjutab toitumine palju enamat kui ainult kehakaalu – see kujundab energiataset, tuju, hormonaalset tasakaalu ja üldist heaolu igas eluetapis. Milliseid valikuid teha, et need toetaksid meie keha ning aitaksid vältida väsimust, isusid ja veresuhkrutaseme kõikumist? Oma toitumisteadmisi ja -soovitusi jagab toitumisnõustaja ja terviseõde Ly Juhe.