NÄDALAMENÜÜ | Tee tutvust dieediga, mida järgivad ka paljud toitumisnõustajad

Mida rohkem eri värvi köögivilju, puuvilju ja marju menüüsse mahub, seda mitmekesisema valiku vitamiine, mineraalaineid ja taimseid bioaktiivseid ühendeid organism saab. Just sellel lihtsal põhimõttel põhinebki vikerkaaredieet. See on dieet, mida järgivad paljud toitumisnõustajad.