Mono- ja multivitamiinid – millega täpsemalt tegu ja kumba eelistada?

Apteekides on vitamiinilett kirju – eritähelisi vitamiine on pea sama palju kui tähti tähestikus. Kõige tuntumad monovitamiinid on kindlasti B, C ja D. Aga peale monovitamiinide on olemas ka multivitamiinid, mille ühes doosis on mitu erinevat vitamiini.