Mitu tundi enne magamaminekut tuleks alkoholi tarvitamine lõpetada?

Õhtune klaas veini või muu lemmikjook võib tunduda lõõgastav viis päeva lõpetada. Kuid kui soovid järgmisel hommikul ärgata tõeliselt puhanuna ja värskena, tasub meelde jätta üks lihtne reegel: ära tarbi alkoholi vahetult enne magamaminekut.