Kas kardiotrenniga kaob rasva kõrval ka lihasmass? Treener purustab meeste suurimad jõusaalihirmud

Jõutrenn on üks parimaid mooduseid oma keha ja tervise eest hoolt kanda. Ka unistuste vormini jõuab ekspertide sõnul kõige kiiremini just raskuste tõstmisega. Ometi võime teinekord trennis oma arengule enesele märkamatult pidurit tõmmata. Rühmatreener Keio Korbe selgitab, millega eksivad jõusaalis kõige sagedamini just mehed.