Mis toimub vahetult enne soovimatut käitumist? Neuroloog jagab kolme lihtsat nippi, mis aitavad halbadest harjumustest vabaneda

Enamik meist on vähemalt korra lubanud endale, et homsest muutub kõik. Ometi kipuvad vanad mustrid ikka ja jälle tagasi tulema. Neuroloogi sõnul pole põhjus sugugi tahtejõu puudumises, vaid selles, kuidas meie aju töötab.