Kui enam ei jõua: mis toimub ajus ja kehas, kui oled läbi põlenud. Kuidas end läbipõlemise korral toetada?

Läbipõlemine on füüsilise, vaimse ja emotsionaalse kurnatuse seisund, mida põhjustab pikaajaline kõrge stressitase. Kuigi läbipõlemist võib kogeda igas eluvaldkonnas, seostatakse seda kõige sagedamini kõrge stressitasemega ametitega. Vaatame lähemalt, mis protsessid sellises olukorras kehas aset leiavad?